식사 대체 단백질 쉐이크 랠리 다크 코코아 귀리 시리얼 다이어트 다이어트
나는 더 이상 할 수 없을 것 같아서 10일 동안 다이어트를 하지 않았다. 3일 만에 포기하고 10일 동안 다이어트를 유지할 수 있었던 것은 아마도 간편식 플랫폼 윙잇에서 구매한 랠리 대용 단백질 쉐이크 덕분일 것이다. 바쁜 하루를 보내다 보니 식사 준비와 조절이 어려우니 빠르고 간편하게 먹을 수 있는 인스턴트 식품을 많이 먹는 게 문제다. 또한 단백질을 … Read more