맥문동 효능부작용 과일가루 먹는법 인플루언서 글 사진 @Jelliyoon
맥문동의 효과
예로부터 한의학에서 널리 사용되어 온 약초로 심신을 안정시키고 건강을 증진시키는데 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 맥문동의 효능을 자세히 살펴보겠습니다. 1) 폐 건강맥문동의 효능은 우선 폐에 수분을 공급하고 열을 내리며 기침, 가래, 천식을 낫게 하는 효능이 있습니다. 심장 기능에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 심장기능 강화에 도움을 주어 심장을 보호하고 혈액순환을 개선하는데 도움을 줍니다. 심장 기능을 강화하는데 도움이 됩니다. 3) 체액 생성을 촉진합니다. 정맥정맥의 작용으로 체내에 체액이 생성되어 갈증 해소에 도움이 됩니다. 4) 면역력 강화 맥문동은 꾸준히 섭취하면 면역력 강화에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 부작용
일반적으로 안전한 약초로 알려져 있으나, 과다 섭취하거나 체질에 맞지 않게 섭취할 경우 다음과 같은 부작용이 나타날 수 있습니다. 1) 소화불량, 설사, 복통 등의 부작용이 나타날 수 있습니다. 2) 현기증 현기증은 드문 부작용입니다. 3) 알레르기 알레르기가 있는 경우 피부발진, 가려움증 등의 부작용이 나타날 수 있습니다. 차가운 체질의 사람보다 덥고 건조한 체질의 사람에게 더 적합한 것으로 알려져 있으므로 체질에 맞게 섭취하세요. 과일분말 섭취방법
열매보다는 뿌리 부분을 약으로 쓴다. 열매는 먹어도 되지만 주된 약효가 열매보다는 뿌리에 집중되어 있어 일반적으로 열매를 먹어서 섭취하지는 않는다. 뿌리 부분을 가루로 만들어 약으로 쓴다. 가루로 드시면 됩니다. 물에 타서 마시거나 요리에 첨가하여 드셔도 좋습니다. 꿀, 대추 등 다른 약재와 섞어 드시면 더욱 좋습니다. 복용방법 3가지 1) 차로 마신다. 가루를 따뜻한 물에 타서 마신다. 저어 마시고 마신다. 2) 요리, 스무디, 요구르트 등에 가루를 첨가하여 섭취하셔도 됩니다. 3) 알약으로 복용하세요. 다른 약과 함께 알약을 만들어 섭취할 수 있습니다. 열매를 먹어도 되지만, 대부분 뿌리를 가루로 내어 먹는 경우가 많습니다. 꺼내서 먹는 것이 가장 일반적인 방법이다.
