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인계동휘트니스, 본격적인 PT수업이 바뀌었습니다. 2024년에는 제대로 운동하겠다는 목표를 세웠고 드디어 인계동휘트니스에서 본격적인 PT수업을 받았습니다. 운동기구가 새것이라 마음에 들었던 스타일리시한 헬스장입니다. 각 구역이 나누어져 있습니다. 멤버가 겹치지 않는다는 장점도 있었어요. 개인 사물함에 소지품을 넣고 인계동 체육관에서 충재 선생님의 지도를 받으며 인계동 PT 수업을 받을 예정입니다. 살짝 관심이 있었던 바디프로필도 읽어봤는데… ㅎㅎ 나중에 제대로 몸을 만들면 얼마나 재미있을지 생각하고 원하는 서킷을 해봤습니다. 스피닝도 좀 했고.. 개인적으로 근육 강화는 꼭 필요하다고 생각해서 인계동에 있는 전문 헬스장에서 PT수업을 시작했어요. 첫 번째 버튼은 스트레칭 영역에 있습니다. 수업 전 몸 전체의 상태를 체크해보세요! 언제 들어와도 깨끗하고 편안한 스트레칭존을 즐기실 수 있습니다. 충재선생님이 먼저 몸을 풀어주세요. 그동안 근육이 뭉치고 잘 움직이지 않아서 불편함을 호소하신 적 있으신가요? 운동처방 선생님 충재는 예리한 눈빛으로 그들을 알아본다. 다른 인계동 헬스장에서는 볼 수 없는 스트레칭 존의 운동으로 다리를 올리고 내리는 처방을 해주고 그 지시에 따른다. 관행! 매일 올바른 자세의 중요성을 깨닫습니다. 24시간 운영되는 변해짐 인계동 헬스장 피트니스에서는 현재 특별할인 이벤트와 2024년 새해 맞이 이벤트를 진행하고 있습니다. 20점 + 헬스장 3개월 = 1회 700,000원 + 헬스장 12개월 = 200,000원 1점 1점 30,000원 5,000원 2점당 25,000원 (pt 가입시 헬스장 무료) 말도 안 돼요 인계동pt 가격대 시간과 날짜는 조정이 가능하니 참고하시면 좋겠죠?! 드디어 5년 이상의 경력을 가진 트레이너가 상주하고 있는 인계동 헬스장에서 운동기구를 마주하게 되었습니다. 어떤 장비가 빠졌는지조차 모를 정도로 고급장비가 촘촘하게 세팅되어 있습니다. 운동을 진심으로 하는 분들도 원하는 부위의 몸매를 가꾸느라 바쁜 것 같아서 개인적으로 짜증이 나네요. 나는 또한 . 오로지 몸만을 위해 운동하는 사람들~ 그냥 멋있어 보여요! 당장 덤벨을 들고 가슴 근육을 강화하는 운동을 하고 싶었는데, 모든 운동에는 순서가 있다는 것을 인계동PT 담임 충재 선생님께 배웠습니다. 그리고 한 가지만 설명해도 추가적인 설명을 통해 꼼꼼하고 정확하게 설명해주셔서 프로페셔널한 느낌이 들었습니다. . PT도 받고 자세한 안내도 해주는 스타일~!! 채워줘야 할 엉덩이 근육을 강화하는 운동인 와이드 스쿼트도 가르쳐주셨어요. 단계별 설명이 귀에 쏙쏙 들어오더군요. 어깨 너비보다 훨씬 넓게 발을 벌리고 발가락을 바깥쪽으로 돌리고 엉덩이를 뒤로 당기면서 천천히 내려갑니다. !(단, 무릎은 발끝을 넘으면 안된다는 메시지~) 올라올때 엉덩이를 앞으로 밀고 일어서세요. 운동하는 내내 지켜보시며 어려운 부분과 잘 안되는 부분을 온몸으로 보여주십니다. 연예인한테 PT 받는 기분이었어요. 열정 가득한 선생님이라는 사실!! 인계동 피트니스 PT 선생님을 선택하실 때 이 부분에 밑줄 친 부분을 참고하시면 되겠죠?! PT를 단계별로 계획하고 체계적으로 지도하기 때문에 아이들이 차근차근 따라갈 수 있습니다. 그들은 결코 화를 내거나 겁을 내지 않을 것입니다. 좋아요~ 옆에서 다른 멤버가 PT수업을 하고 있는 걸 봤어요? 나도 다음 단계로 도약하고 싶다! 그러려면 근육을 좀 키워야겠죠? 따라하며 설명도 해주고, 마지막 스트레칭과 몸 따뜻하게 하는 운동까지 했답니다! 결국 인터넷에 검색해서 자세히 설명을 드렸는데요~ 와~ 보디빌딩 프로젝트의 일환으로 인계동 헬스장에 오길 잘했다는 생각이 들었어요~! 운동은 건강할 때 특히 더 집중적으로 이루어집니다. 꼭 해야겠다는 생각이 들어서 더욱 유익한 PT가 되었습니다. 인계동에서 PT수업을 받으며 흘린 땀은 1인용으로 특별히 설계된 샤워실에서 깔끔하게 마무리됩니다. 샴푸, 컨디셔너 등 샤워용품도 제공되어 따로 들고 다닐 필요가 없습니다. 편해요~ 물론 남자 샤워실과 여자 샤워실 입구가 다르니 걱정하지 마세요~ 인계동 헬스장 전화번호는 인계동 김마장동 근처에 있고, 황제도 있습니다 건물 1층에 있는 갈비. 네이버 플레이스에 들어오시면 1:1pt 무료쿠폰도 기간한정으로 제공됩니다. 로 발행되므로 제대로 운동하기 전에 받아두시면 좋을 것 같습니다. 인계동 헬스장은 개인별 운동법을 제공하는 곳이에요! 함께 운동하시고 건강하시길 바랍니다. 변경된 인계점 경기도 수원시 팔달구 경수대로446번길 53 5층 변경된 업체로부터 서비스를 받고 직접 체험해보고 쓴 글입니다.