인생의 절반을 숨가쁘게 달려온 것 같습니다. 이제는 혼자 살아갈 수 있는 날을 반쯤 기다리는 기분이다. 어떻게 하면 잘 살아남을 수 있을까? 100세라고 하는데, 아이들 모두는 떠나고 자신의 자리를 찾기 위해 자격증, 자기계발 등 다양한 일을 열심히 하고 있다. 그리고 아무런 준비도 계획도 없이 거기 앉아 있는 것처럼 외로워요. 이제 막 50세가 넘었는데, 뜻밖에도 그 시점까지 해왔던 모든 일이 한 순간에 사라지고 내 경력도 단축되었습니다. 50 이후에는 어떻게 살 것인가?? 헤매고 있는 나의 고민을 이 책이 해결해 줄 수 있을지 궁금하다.
책은 읽기 쉽습니다. 대부분의 내용은 많이 들어보면 익숙해집니다.
1~6장: 1장: 건강, 2장: 내면의 평화, 3장: 대화가 가져다주는 행복 4장: 꿈: 5장: 이미지 만들기 6장: 6장에서는 생성에 대해 알기 쉽게 설명합니다. 현명한 사람.
내용은 누구나 한 번쯤 들어봤고, 익숙한 내용이라고 생각하는데, 한 권의 책에 잘 정리된 안내서처럼 한눈에 알 수 있다.
이 책은 각 문단의 마지막에 나에게 이것을 하루에 10분씩 실천했는지 묻습니다. 나는 그것에 대해 생각했다. 모든 자기계발서의 핵심은 오늘 짧은 시간이라도 내가 이 일을 해냈는지가 정말 중요하다는 점을 지속적으로 일깨워주는 것입니다.
1장에서는 평생 좋은 습관을 만들어 50세 이후에도 건강을 유지하고 남은 시간을 잘 보낼 수 있는 방법을 정확히 알려준다. 50가지 습관을 보면 더 이상 다른 것을 찾을 필요가 없습니다. 이 책은 그 자체로 말해줍니다. 하루에 10분씩만이라도 실천을 한다면 건강은 저절로 찾아올 것이라 생각합니다. 50 이후 인생을 바꾸는 6가지 습관이 나에게 물었다. 이것은 쉽게 설명되어 있고 내가 모르는 것이 거의 없습니다. 그걸 알기 때문에 연기를 하는 거라고 착각했어요. 내용은 아주 쉽고 간단하게 설명되어 있지만, 책에서 매일 꾸준히 실천하고 실천할 수 있느냐고 물을 때, 10년간 실천한 것에 답을 해야겠다는 생각이 들게 만드는 자기계발서인 것 같습니다. 분. 6가지 습관 중 단 하나도 빠지지 않습니다. 책의 내용은 저자의 말에 담긴 답이다. 50세에 인생을 바꾸는 조건은 단 하나라고 합니다. 한번 시작하면 멈추지 말아야 합니다. 결정 후 3일이 지나면 아무런 효과가 없습니다. 매일 10분씩 쉬지 않고 접속하면 몸이 달라집니다. 그리고 당신의 마음은 당신이 원하는 곳으로 움직입니다. 하루에 10분씩 연결하면 이런 일이 발생합니다.