산화 방지제는 콜레스테롤 수치를 향상시킵니다. 오늘은 콜레스테롤 수치를 낮추는 식품의 종류를 포함하여 콜레스테롤과 콜레스테롤 수치를 낮추는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 뇌의 합성이나 발달 및 유지를 돕는 등 생명 유지의 중요한 부분입니다. 그러나 콜레스테롤이 높으면 혈관을 막아 심장 및 뇌혈관 질환을 일으킵니다. 미국 식품의약국(FDA) 기준 섭취량에서 혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 주는 홍국밥(총모나콜린K), 고혈압 감소 및 식후 혈당 상승 억제에 도움을 주는 바나나잎추출물(콜릭산), 혈액순환 개선에 도움을 주는 녹차추출물(카테킨). 소고기, 돼지고기, 양고기 등 지방이 많은 육류를 선택하고 굽거나 삶는 조리 방법을 추천합니다 기능성원료인 홍국쌀은 인체실험을 거쳐 총콜레스테롤 수치가 낮아지고 나쁜콜레스테롤(LDL) 수치도 낮아집니다.
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