40대 중년 남성입니다. ㅎㅎ 40대 중년남자라는 말이 참 재미있네요. 누군가에게는 인생이 어느 정도 전환되는 시기라고 생각하고, 나에게는 보랏빛 청춘이다. 나는 단지 청년이라고 말하고 싶습니다. 줌바 댄스는 40대 중년 남성에게는 전혀 어울리지 않을 수도 있습니다. 줌바댄스는 여성이 대다수이기 때문에, 아니 99.9%라고 할 수 있습니다. 아내와 제가 거의 1년 동안 하고 있는 줌바는 정말 활력 넘치는 다이어트를 할 수 있는 정말 좋은 방법입니다. 일주일에 이틀밖에 안됐는데 한 시간 동안 신나게 춤추고 나면 땀이 뻘뻘 납니다^^
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라틴 댄스와 최신 팝, 대중가요를 결합해 다양한 스텝을 따라하면 누구나 할 수 있다. 지루하지 않고 재미있는 방법으로 체중을 감량할 수 있습니다. 하루의 스트레스가 다 날아가서 좋아요. 점차 비만이 되어가는 체질 개선에 너무 좋습니다. 땀을 흘리는 것은 비와 같습니다. 탈진한. 이 상태에서 맛있는 것을 먹으러 나가서 문제인데, 이 상태에서 아무것도 먹지 않으면 살이 100% 빠진다.
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