#서울정형외과 #퇴행성관절염요즘 같은 장마철이면 무릎 통증을 호소하시는 분들이 많은데요. 습도가 높고 기압이 낮아지는 요즘 같은 날씨에는 관절 내부에 압력이 증가하기 때문에 퇴행성관절염을 앓고 계신 분들은 통증이 더욱 심해질 수 있습니다. 퇴행성관절염이란?
사람은 누구나 나이가 들고, 나이가 들게되면 신체 조직은 퇴행성 변화를 겪게 되는데요. 노화에 의한 퇴행성변화 및 반복적인 사용 등의 원인에 의해서 관절 연골이 닳아서 마모되는 질환을 퇴행성관절염이라고 하며 주로 중장년층 이상에게 많이 발병됩니다. 해당 질환은 남성보다는 여성에게 많이 발생하며 70대 이상에서는 영상 촬영을 해보면 정도의 차이는 있지만 거의 대부분 관절염의 소견을 확인할 수 있는 것으로 보고되고 있습니다. 어떤 증상을 유발할까요?
퇴행성관절염이 발생하면 다양한 증상을 유발하는데요. 무릎이 뻣뻣해지고 붓는 느낌이 들며 계단을 내려갈 때 무릎에서 통증이 발생합니다. 초반에는 충분한 휴식을 취하고 무릎을 무리하게 사용하지 않는다면 호전을 기대할 수 있지만 질환이 많이 진행되었다면 휴식을 취해도 잘 낫지 않는 특징을 가지고 있습니다.무릎을 굽혔다 펴는 동작이 잘 되지 않으며 양반다리, 쪼그려 앉는 자세가 어려워질 수 있습니다. 질환이 악화되는 경우 근력이 저하되고, 다리 모양이 O자 형태로 변형될 수 있습니다. 퇴행성관절염을 앓고 있는 경우 날씨가 흐리거나 비가 내리는 날에는 통증이 더욱 심해지는 경향이 있습니다.무릎이 뻣뻣해지고 붓는 느낌이 듭니다.계단을 내려갈 때 무릎에 통증이 생깁니다.무릎을 굽혔다 펴는 동작이 어렵습니다.양반다리, 쪼그려앉는 자세가 어렵습니다.다리모양이 O자 형태로 변형될 수 있습니다.날씨가 흐리거나 비가 오면 통증이 심해집니다. 무릎 퇴행성관절염 단계별 치료법
퇴행성관절염은 관절의 상태에 따라 초기, 중기, 말기로 분류되며 단계별로 치료를 적용해야 하는데요. 연골의 손상이 적은 초기에는 약물치료와 물리치료, 운동치료를 통해 통증을 조절할 수 있습니다. 중기에는 연골과 뼈가 닳기 시작하면서 뼈 돌기가 자라는 상태이며 보존적 치료를 유지하면서 필요 시에는 수술적 치료를 고려합니다. 이 때 적용할 수 있는 수술은 미세천공술과 자가연골이식술, 관절경하변연절제술이 있습니다.말기에는 연골이 마모되어 뼈가 서로 부딪히는 상태이며 수술적 치료가 불가피합니다. 이 때 인공관절 수술을 시행할 수 있습니다. 퇴행성관절염에 좋은 운동은?
자연스러운 노화 현상으로 나이가 들면 찾아올 수 밖에 없는 무릎 관절염은 미리 관리한다면 무릎 건강을 오래 유지할 수 있습니다. 퇴행성관절염에 좋은 운동을 더서울병원 관절센터 정명곤 원장님이 알려드리겠습니다~ 무릎이 아프신 분들 주목! 00:07 무릎 퇴행성 관절염에 도움이 되는 활동01:49 무릎 관절염에 도움이 되는 재활 운동03:36 무릎 관절염에 적합한 유산소 운동 #서울정형외과 #퇴행성관절염 더서울병원서울특별시 성북구 아리랑로 16