뜨거워진 두피를 관리해야 하는 이유 (+솔루션)
어느 날부터 두피의 열이 더 심해졌습니다. 두피의 열이 높아지면서 머리카락이 푸석푸석해지고 점점 가늘어지고 약해졌습니다. 그러다보니 머리를 감을 때 끝부분이 계속 갈라지고, 머리를 감을 때 머리카락도 많이 빠지게 됩니다. 별거 아닌 것 같은데 머리카락이 이렇게 빠지네요. 초기 단계이고, 현 단계에서 관리가 필요하다는 기사를 읽고 이에 대해 공부를 시작했습니다.
검색해보니 두피에 열이 심하면 피지가 쉽게 생기고 모낭이 막히게 되어 모발이 약해지고 심해져서 빠지는 경우가 많다고 하더군요. 지금의 상태와 딱 맞아서 바로 스트레스를 받았어요. 유명한 쿨링샴푸를 사용하다가 쿨링스프레이가 좋다고 해서 사용해봤는데 이전과 별 차이를 못느꼈습니다. 잘 모르겠습니다. 쿨링샴푸는 처음에는 시원한 느낌이었는데 사용하면서 익숙해진 것 같은데 지금은 그다지 시원한 느낌이 들지 않습니다.
인터넷에서 좋다고 하는 제품들 많이 사서 사용해봤는데 저랑 잘 안맞을 수도 있는데 마음에 드는 샴푸나 다른 제품은 못 찾았어요. ㅜㅜ .. 이제 나만의 관리법을 찾아서 많은 문제를 해결했어요! 오늘은 뜨거워진 두피를 관리해야 하는 이유와 해결 방법에 대해 정리하고, 유용한 팁을 공유해 드리겠습니다.
두피열 관리가 필요한 이유
꼭 챙겨야 하는 이유는 크게 3가지로 나누어집니다. 1) 피지 분비 머리에 뜨거운 느낌이 들면 피지선이 과도하게 자극되어 피지 분비가 증가합니다. 모공도 막히게 되고, 산소와 영양분이 모낭으로 이동하지 못하여 모낭이 막히게 되어 머리카락이 가늘어지게 됩니다. 너무 많이 사용하면 지루성 피부염이 생기기 쉬우므로 치료를 받아야 합니다. 냄새가 더 심해져서 머리를 자주 감아줘야 해요.
2) 혈액순환 문제 눈으로 볼 수는 없지만 두피 주변에는 수많은 혈관이 존재합니다. 머리가 너무 뜨거워지면 모낭에 전달되는 산소와 영양분이 급격하게 줄어들어 탈모가 더욱 심해지게 됩니다. 스트레스, 자세, 노화, 습관 등 다양한 원인이 있습니다. 이는 머리카락이 가늘어지거나 짧아지는 등 많은 영향을 미칠 수 있기 때문에 중요합니다.
3. 약해진 모낭(중요) 이것도 혈액순환과 관련이 있지만, 모낭이 약해지면 모발에 직접적인 영향을 미치게 되므로 주의가 필요합니다. 특히 염증이 있는 경우에는 그 부위가 자라지 않을 수 있으므로 머리에 뜨거운 느낌이 든다면 미리 관리를 해주시는 것이 좋습니다. 좋다. 결론은 더위를 많이 타면 좋을 게 없다는 것이다. (=냉각을 유지하는 것이 중요합니다.) 그렇다면 유지관리가 필요한지 어떻게 확인할 수 있나요?
소프트 VS 단단
두피를 만져보면 알 수 있습니다. 두피를 만졌을 때 딱딱한 것이 있다면 지금은 관리가 필요하다는 뜻입니다. 근육이 뻣뻣해지거나 혈액이 응고되는 것과 마찬가지인데, 이는 혈액이 정체되어 잘 흐르지 않는다는 것을 의미합니다. 그래서 모발 건강을 위해서는 두피가 부드러워야 한다고 합니다. 헤어케어 그래서인지 샵에 가면 항상 머신으로 두피를 누르고 근육을 이완시켜준다고 하네요. 하지만 매번 샵에 가서 진료를 받을 수는 없어서 요즘은 집에서 간단한 홈케어를 하고 있어요.
뜨거운 두피를 해결하는 방법?
처음에는 손으로 눌러 풀어보려고 했는데 꽤 어렵고 힘들더라구요. 지금은 EMS 마사지기를 사용하고 있어요. 전기자극으로 뭉친 근육을 풀어줍니다. 처음 사용할 땐 조금 아플까 싶었는데 자주 사용하다보니 익숙해지더라구요. 상쾌해요. 팁이 자동으로 회전하고 EMS를 통해 전기가 흐릅니다. 두피의 근육과 혈액까지 자극해 미세한 케어가 가능한 것이 장점이다. 실제로 뷰티샵에서 자주 사용하는 모델인데요. 다만, 매장에 가려면 비용이 많이 듭니다. 생각해보면 기기를 사는 것이 훨씬 낫습니다.
처음에는 물이 젖어서 기계를 만져야 하나 싶었는데 물에 젖어야 전기자극을 느낄 수 있다고 하더군요(모두 방수라서 괜찮습니다). 젖은 모발에 사용해야 해서 머리 감을 때마다 사용하고 있어요. 너무 상쾌하고 근육과 혈관이 막혔습니다. 그 안도감 덕분인지 마음이 훨씬 맑아졌습니다. 아침에 편두통이 자주 왔는데, 요즘은 머리가 덜 아프네요. 뭉친 부분이 풀리면서 두피의 온열감도 저절로 좋아지더라구요. 나는 매일 그것을 돌본다.
예전에는 머리카락이 가늘어지는 느낌이 있어서 질감이 좋지 않았는데 꾸준한 관리로 딱딱한 느낌이 사라지고 지금은 두피가 훨씬 부드러워지고 머리카락이 가늘어지는 대신 힘이 생기고 처진. 머리를 감을 때 빠지는 머리카락의 양이 줄었습니다. (정말 기쁘네요) 수많은 시원한 샴푸와 쿨링제품을 써봤지만 전동마사지기만큼 좋은 건 없는 것 같아요. 여러분, 두피열이 심하신 분들은 혈액순환 관리를 해보세요~… 다음에도 유익한 정보로 찾아오겠습니다. 좋아요와 댓글 부탁드립니다. (공지) 어떤 EMS를 쓸지 문의주시는 분들이 많이 계셨어요! 제가 지금 사용하고 있는 건 일본에서 유명한 헤어케어 제품인데, 25만개 넘게 팔렸어요. 한국 미용실에서 자주 사용하는 모델이라고 해서 구매하게 되었어요. 후기가 좋아서 구매했는데 정말 잘 사용하고 있는 제품이에요!! 제가 구매한 곳 링크 올려드릴께요^^ 필요하신분들 참고해주세요!!
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